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2010年02月07日

ホワイトソックス(White Socks Shrimp)

[ 投稿者 : fratdrive ブログ : [ f ]ふらっとどらいぶログ カテゴリー : fratdrive日記 ]

きのうホームセンターのペットコーナーで見かけた“ホワイトソックス”という名のエビが気になった。

和名はシロボシアカモエビというらしい。


Red & White
Originally uploaded by David Panevin



White Socks Shrimp
Originally uploaded by `aya73aya`



2009年10月28日

自転車より徒歩のほうが消費カロリー約2倍、自転車の移動効率は最高という話。

[ 投稿者 : fratdrive ブログ : [ f ]ふらっとどらいぶログ カテゴリー : fratdrive日記 ]

こないだ、生まれてはじめて健診(健康診査)を受けたら、運動不足を指摘されました。血中脂質でLDL(悪玉)コレステロールの値がちょっと高い。もらったパンフレットには、運動療法として「毎日7,000〜10,000歩程度歩く習慣」(1日30分以上を週3日以上)などと書かれています。

そこで3Dセンサーの歩数計を買い、毎日の歩数をモニタリングし始めたんですが、これが意外と歩いていない。しかたないので、歩数を稼ぐために自宅から駅まで歩くことにしました。ふだんは自転車を使って片道15分、これを徒歩で歩いてみると30分で4000歩弱。なんやかんやで1日10,000歩オーバーを達成:-o

でもまてよ。たしかに時間は自転車の倍かけてるけど、移動距離は同じ。運動量として大差なかったら意味ないどころか時間の無駄ですね。

で、調べてみました。
結論。
自転車使うより歩きのほうが消費カロリーは約2倍。
じゅうぶん意味ありました:heart:

運動消費カロリー計算機というサイトがあったので、「男・体重65kg」で
1.普通歩行(通勤・買物)30分の消費カロリーは111kcal
2.自転車(普通の速さ)15分の消費カロリーは64kcal
…となりました。歩きだと、自転車の1.73倍のカロリーを消費する計算です。

やったね。
これからもできるだけ歩くようにします:x:
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2009年09月06日

インターネット・ゾンビ

[ 投稿者 : fratdrive ブログ : [ f ]ふらっとどらいぶログ カテゴリー : fratdrive日記 ]

真剣に悩んでいる:roll:

我が家のx人兄弟の末っ子。テレビとゲームとマンガに対する興味が強すぎる。
ほとんど没入といってもいい。
極端にいうと、テレビも見てない、ゲームもやってない、マンガも読んでない時間は放心状態。

なんでこうなるんだろうかと考えている。
上の兄弟たちは、同じ家庭環境にありながら、それほどメディア(…とまとめて言ってしまっていいと思う)への執着はない。
こいつだけなのだ。
先天的な個性に由来するのか、それとも何かこいつだけの事情があるのか。

考えて、ある仮説にたどりついた:**:

上の兄弟たちはみな、打ち込むものがあるのだ。勉強(受験)しかり、スポーツしかり。
対して末っ子にはそれがない。普通に学校行って、普通に遊んで宿題して、メシ食って風呂入って寝るだけ。

現実社会で打ち込むもの、目標を設定して努力して達成感が得られるものがないから、その代替としてメディアにしがみつくのではないかと。

だから僕は、この末っ子にスポーツでも始めさせようかと思い始めている。

橘川幸夫さんの著書『ドラマで泣いて、人生充実するのか、おまえ。』、この題名にも関係するんだけど。
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2009年08月02日

科学技術館あそび動画。

[ 投稿者 : fratdrive ブログ : [ f ]ふらっとどらいぶログ カテゴリー : fratdrive日記 ]


[mooom]

※YouTube版はコチラ

きのう、小学生の子どもたちを連れて行ってきました科学技術館。いろんな科学技術系体感アトラクション(?)があって面白かったです。

(それにしても女の子って、どかないなー)

ちょうど「青少年のための科学の祭典全国大会」というのをやっていて、入館無料でした。4階の軽食コーナーはまるでプールの売店みたいな昭和なテイストで、東京のどまんなかにこういう空間が残っていることが感無量(?)。
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2009年07月02日

ウェブの残念度を下げるための「ネットチップ」システム(案)

[ 投稿者 : fratdrive ブログ : [ f ]ふらっとどらいぶログ カテゴリー : fratdrive日記 ]

きのう電車の中で考えたことを整理。原点はこれら↓。
みんなが情報発信すれば、いろいろな問題は生じるだろうけれど、基本的にはいいことで、ウェブによって世の中はどんどんよくなっていくと信じられていた。そうした純真無垢な進歩思想の時代はどうやら去り始めた。
[ 「ネット失望の時代」がやってきた - 歌田明弘の『地球村の事件簿』 ]
歌田氏はブログ有料化についても触れてます。「ネット無料文化」に異論を唱えた(?)切込隊長氏はこないだこんなことを。
個人的には「ネットがこれだけ便利になったのだから、せめて普通の人が頭のいい人なみに集合知を生かすことの出来る場を設計するにはどうすればいいのだろうか」というような命題に取り組んで欲しいと切に願います。
……
現場にいる人が、その責任として、どこまで馬鹿と暇人を一定の知識レベルまで引き上げる手助けができるかというのは考えて然るべきことかなとも考えます。なぜなら、彼らは馬鹿で暇人であったとしても、クリック一個であり広告訪問先の顧客であり消費者であって、同じ日本語を話す一人の国民であるわけです。仕事ではそれ相応の専門性を持ち、少なくとも誰かと違ったスキルを持って働いて給料を得て社会人として生活しているのですから、いままでのウェブが馬鹿の巣窟だったのは仕方ないにしても、彼らにもう一段何か持っているものを出してもらえるような仕組みはできんもんかなと思います。
[ 「ウェブはバカと暇人のもの」中川淳一郎氏の迎合発言を糾弾する - 切込隊長BLOG(ブログ) ]
仕組み。

徳力さんは[ 日本のウェブの残念度を下げるために、私たちができそうな7つのこと+α - tokuriki.com ]で、「参考になった他の人の記事や意見にはリアクションをする」「もっと褒める」などを挙げています。

コンテンツの有料化はすべての人が重要な情報にアクセスできなくなってしまいインターネットの理念に反するし、無料では…(略)。やっぱりその中間、投げ銭のうまい仕組みを誰か開発してくれないでしょうか。

ここで気づいたというかこれまでまったく知りませんでしたがはてなブックマークに「投げ銭機能」(はてなポイントを贈る)があったんですね。あまり使われないまま、もう廃止されたみたいですが。でも、近藤さんの意見には賛同です。

やり方がうまくなかったんじゃないでしょうかね、「はてな」限定でしかも「ポイント」ということ以外に。

たとえば、どんなwebページでも(国内外問わず)いいから見て「ナイス!投げ銭(チップ)をあげたい!」と思ったとき、ログイン状態でブックマークレットを実行するだけでできるみたいな。スイカみたいにあらかじめチャージ(入金)しておいて。一口50円ぐらいからかな。で、誰が誰に投げ銭(チップ)をあげたか〜が可視化されるといいと思う。
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2009年06月28日

ビクセン日食グラスを購入in近所のメガネ屋パリミキ(日食後追記あり)

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7月22日には今世紀最大の皆既日食があり、東京でも太陽の4分の3が欠けます(部分日食)。

というわけで、近所のメガネ屋(パリミキ)でビクセン日食グラスを購入。なぜパリミキかというとデザインがナイスだから。
webでも買えます)

肉眼はもちろん、黒色の下敷きや普通のサングラスで太陽観察は絶対にしないでください。危険です。失明してしまうかもしれません。
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2009年06月10日

ラーメン好きと祭り好きの関連(ある意味日本人論)

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きょう昼間ラーメン食ってて思ったんですが「無名が主役になれる日本は世界のパラダイス(たとえばラーメン)」に続けてラーメンネタ。

ラーメンはどうして、国民食といわれるまでになったのか? - Ameba News」なんて記事を読んでも全然フィットしない感があるですよね皆さん。

なーんかこの雰囲気なにかに似てると思いながらラーメン屋でずるずる食ってて思い出した、ようするに屋台だ。さらにいうと露店だ。祭りだ。ラーメン屋というのはぼくらにとって一種の祝祭空間であって原始の歓びなんだ。

うちのチビたちも好きなんだけど、なんで僕らってほとんど先天的に祭りが好きなんでしょうね。客観的に見りゃ、とりたててリーズナブルでもない美味でも超エキサイティングでもない簡易的に建てられた飲食店やら遊興施設やらが立ち並ぶ中をただ人がゾロゾロ歩いてるだけのわりかし野蛮空間じゃないですか。春の花見や夏の花火もそう。きっとぼくらの遺伝子に刷り込まれているものがあるはずなんです。

で。

ラーメンって、基本狭い店内でカウンターに座って、わりと和な感じの兄ちゃんやおじちゃんがせっせと作ってるじゃないですか。あの感じ、零細経営っぽい感じ、ガテンな汗、それらが集合体として祭りの屋台っぽくて。

なんかラーメン掘ってくとぼくら日本人の原形がどさっと立ち現れてくるような気が…するだけ。
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2009年06月08日

100人ジャンベアンサンブルinこどもの城・青山円形劇場

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知人から教えてもらったんですが、夏休みに「100人ジャンベアンサンブル」という音楽体験イベントがこどもの城・青山円形劇場でひらかれるそうです。


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2009年05月24日

タスク管理と『失敗の本質―日本軍の組織論的研究』

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『失敗の本質―日本軍の組織論的研究』という本から、「日本軍と米軍の戦略・組織特性比較」という表をスキャンしてみた。


これは戦争の話なのだけど、タスク管理について考えてたら思い出したので。

もっぱらパソコン上でタスク管理をしているんですが、「目の前のタスク(todo)ばかり追って、大事なことが後回しになっているのではないか」と、ふと思ったんです。目の前のことばかり執心するのではなく、ときには大胆に状況を俯瞰したうえでタスクの大幅な変更が必要なんじゃないかと。

で。1日のタスク管理法 - livedoor ディレクター Blog(ブログ)というエントリーにいいことが書いてあった。「週末に全タスクを見直す」というのがそれ。
週末に全タスクを見直し、今週できなかったタスク、来週やるべきタスクをすべて洗い出します。実はこれ、チーム内の決まりであり、毎週末チームのメンバーに提出することになっています。最初は正直、面倒くさいと思っていましたが、タスクの取りこぼしがなくなり、メンバーがどのような仕事をしているか知る機会にもなり、上司には自分の1週間の行動を報告できるよい機会となっています。また、来週やるべきタスクを整理することによって休日に「来週はあれもこれもやらないと」という無駄な思考から解放されます。休日は仕事のことは忘れて思いっきり羽を伸ばします。
なるほど〜。
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2009年05月18日

キューピーコーワゴールド、どれがいちばん効くのか問題

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最近どうも体がだるく元気がない。で、ドラッグストアに栄養剤(滋養強壮剤)を買いに行き、どうもキューピーコーワゴールドが良いのではというところまでは店頭にて絞り込めたのだけど、キューピーコーワゴールドには、
キューピーコーワゴールドA
キューピーコーワi
新キューピーコーワゴールド
キューピーコーワゴールドα(アルファ)
の4種類もある。
このうち、キューピーコーワゴールドAは「キューピーコーワゴールドシリーズの基本となる製品」で安価、キューピーコーワiは眼精疲労や肩こり系というのはわかったのでこの2製品はパス。残りの新キューピーコーワゴールドとキューピーコーワゴールドα、どっちを選べばいいのかで迷う。値段もあまり変わらないし。…成分が微妙に違うのはわかる。謳い文句も微妙に違うのもわかる。でも…。
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